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안녕하세요.용산 허벌라이프 2080다이어트 입니다.체지방량의 비율이 높을수록 그만큼 기초 대사량이 높고 칼로리의 소모도 증가합니다. 또한 단백질의 섭취를 증가시키면 활력을 유지하는데 도움이 되므로 체중감량이 보다 용이해집니다. 매일 충분한 양의 단백질을 섭취하지 않으면 우리의 신체는 근육과 기타 조직으로부터 단백질을 빼앗게 됩니다. 우리가 먹는 음식의 15%~35%는 지방이 함유되어 있지 않은 단백질로 구성되어 있어야 합니다. 그러나 현실적으로 몸에 필요한 단백질의 양을 일반 식사를 통해서만 모두 얻으려고 칼로리의 지방을 단백질과 함께 섭취할 수 있으므로 체중 조절 시에 어려움을 겪을 수 있습니다. ShapeWorks의 고단백, 저지방 맞춤식 프로그램은 칼로리의 부담없이 개개인에게 맞는 적절한 양의 단백질을 섭취할 수 있으며 맛이 좋아 누구나 즐길 수 있습니다. 저희와 함께 즐기는 다이어트 시작하십시오.

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