여동구 핫요가 아카데미

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세종특별자치시 한솔동 위치,요가, 플라잉요가, 핫요가, 필라테스, 체형교정, 다이어트 전문센터.
온도 38도, 습도 60, 산소의 운동환경에서 다양한 요가프로그램으로 건강한 몸을 만들고 20대의 아름다움을 유지하기 위해 뷰티케어시스템과 타이 요가 마사지까지 한 공간에서 모든 것을 만족할 수 있는 멀티시스템으로 생활을 보다 행복하고 즐겁게 누리고자 하는 것이 목적입니다.고온에서 몸을 따뜻하게 유지시켜줌으로 다른 요가에 비해 쉽게 근육이 이완되고 근육을 부드럽게 유연하게 해주며 관절과 근육에 무리를 주지 않으므로 상해를 예방할 수 있는 과학적이고 체계적인 프로그램으로 만들어진 요가입니다. 심박수를 높여 유산소 운동의 효과를 내며, 또한 많은 땀을 배출 시킴으로 신체 내 노폐물과 독소 제거와 다이어트에 탁월한 효과가 나타납니다.

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